Kezdetnek a reggeli méreckedés:88 kiló.Hát nemá,hogy nem tudok megszabadulni a rohadék 4 kilómtól,már kisért hónapok óta:))Az előbb fetrengtem a torna dvd előtt,és be kell látni ma OOOLLLYYYAAAANN izomlázam volt a pocomba mint még soha.De ahogy elkezdtem a bemelegítést este mintha elfujták volna!A gyakorlatokat is könnyeb már csinálni mivel mondják_:NE LAZSÁLJ!!Mint az örök klasszikus "Félénk vagyok,de hódítani akarok" evezőgépes részében:698,699,700,...mondom 700(anyád).LOL

Szóval  a reggeli:tojás pritamin paprikával és sonkával.Ebéd:4 szelet eceteshal sok hagymával.Vacsora:szójapalacsinta,sajtos grill kolbász +2 virsli és fiss fejessaláta.

Holnap is meló,délután meg jönnek a heverek és grillezünk egyet:)

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.