Ma ünnepeltük a megismerkedésünk 7. évfordulóját.2 éve sétakocsikázni és ebédelni vittem,tavaly nem is tudom tehát nehéz dió volt mi  legyen ma.Gondoltam jó lenne egy jót szexelni és kész.Na mindegy reggel elvittük a gyerekeket oviba aminek nagyon örültek,hogy együtt van…

Szóval nyomom a melót már reggel hét óta mikor kedvesem felhív:BESZÉLJÉL A LEÁNYODDAL MERT NEM HAJLANDÓ OVIBA MENNI ÉS  A TÖKÖM KIVAN....Mit is mondhatnék neki de add ide mondom.A leány meg hüppögve így szól a telóba:APA HIÁNYZOL!!!!Azt hittem megzabálom aranyomat és…

Megint belenyúltam.Gamer-játék a végsőkig.Nem lehetek ennyire kriminális vagy mégis pedig ismét csak a gamer múltam miatt néztem meg.Ki ne szeretné ha hús-vér  embereket irányíthana egy gamepad-dal.Még ha annyira brutál is ,mint itt és életfogytos gyilkosokat irtanak…

Jipíííííí kb 10 éve csináltam egy dokinak kosárpalánkot a kertjébe amin a kislányai gyakoroltak.Aztán tavaly megkérdezte nem-e kell mert ha nem akkor kidobja.Ejha de kell ám ,anno 5 évig kosárlabdáztam nameg a gyerekeknek is jó lesz gondoltam.De fene tudja nem tudtam hova tenni…

Hát hol is kezdjem..... Eltelt pár honap es pár kiloval nehezebben kezdtem az évet.Természetesen nem vettem észre magamon hanem ugy szóltak rám.Ajaj ez tényleg durva gondoltam és nekiláttam ismét a diétámnak.Azért az is segitett,hogy az asszonnyal voltak gondjaink és nem tudtam…

atkinsattila 2010.11.10. 15:01

gyomorrontás nap

Üdv!Kell egy pár szót írnom a féktelen zabálás és a nekem nem árt néhány süti gondolatomról is.Napokban volt az apósom névnapi bulija amire én vittem a kaját és hát amig készült addig is bele-bele nyaltam.A menü:2 féle rántott hús,sült kacsa,rizs ,zsírban sült…

 Régóta nem jelentkeztem már de ez a rohadt mókuskerék amiben nap mint vagyok már kikészít.A kilók nyáron úgy jöttek fel rám,mint magdi anyusra a porcicák:(10 kilót híztam amíg körömpörlöltet ,meg csánkot zabáltunk kétpofára a jópár hétvégi bulin a jó időkben.Meg…

 Kis feleségem meglepett a megismerkedésünk évfordulójára egy samsung galaxy-val.Hmm aznap cégbulink volt és a temérdek körömpörkölt és unicum elfogyasztása után nem akartam már összevissza nyomkodni tehát eltettem "másnapra" :)  Reggel csalódottam és kissé…

Hát eljött az idő amit már oly régóta vártam :)  Indul a Lost wwwááááááá alig várom a reggelt és már nyomatom is.Természetesen csak az abc csatorna vetíti,de hála barátainknak a nagyvilágban egyből meg lesz szerény kis falunkban…

Nem is tudom mi lenne a jó,szeretnénk feldobni az üzletet kicsit.Képzeld el a helyet ami egy tekéző 10 éves berendezések enyhén  kopott lambéria de amugy rendben van.Namost a feleségem veszi át a boltot és szeretnénk kicsit feldobni de még nem tudjuk nagyon mit kellene.Vagyis…

Na történt egy s más az elmúlt napokban,de a lényeg:10 nap alatt -5 kiló!!!!!!!!!!Vagyis újra 90 alatt vagyok.Érdekes mennyire látszik főleg a fejemen a fogyás.De amugy is.Már csak ellen kell állni a kisértésnek és minden ok lesz. Közben egy barátomnak kislánya született:)Meg is…

Kelés hajnali 4.15-kor gyenge reggeli 2 tojásból és egy pár virsliből kis paprika és paradicsom beütéssel nyami.Kávé :( jajj nem tudok lemondani róla.Boltban kevés zalai és sajt ebédre mellé paprika.Irány a rózsadomb megint vagy 120 km-t tekerhetek türelmetlen száguldozó…

atkinsattila 2009.04.24. 22:17

48.nap

 Kezdetnek a reggeli méreckedés:88 kiló.Hát nemá,hogy nem tudok megszabadulni a rohadék 4 kilómtól,már kisért hónapok óta:))Az előbb fetrengtem a torna dvd előtt,és be kell látni ma OOOLLLYYYAAAANN izomlázam volt a pocomba mint még soha.De ahogy elkezdtem a bemelegítést este…

atkinsattila 2009.04.15. 21:30

46.nap

Sajna beleestem a HIBÁBA!!!!Amíg egy új edzéstervvel ismerkedtem addig azt hittem nem kell figyelnem magamra és röstellem bevallani de feljött 4 kiló!Ez a rohadt húsvét is pont most volt,a gyerekek meg vagy 20 nyulat és 1 tonna csokit összelocsoltak:)Ilyenkor jövök rá mennyire gyenge…

atkinsattila 2009.04.03. 21:22

44.nap

Na megvan az értelme az életmódváltásnak!Ma volt a cégnél az üzemorvos.Vérnyomásmérés: a csapat legjobb vérnyomása.Koleszterin:nagyon szuper.Triglicerid(vérzsír) kiváló.És a cukor is okés.Nos ez már 2 éve így van.Előtte a sok cigi és a túlsúly végett minden érték magas…

atkinsattila 2009.03.31. 22:14

42.nap

A reggel a szokásos módon indult,csak most egy zsemlés szenyát dobtam be a kávéval:(Hát őszintén megmondva nehéz az életmódváltás.Drága anyósom remek főztje és az oda nem figyelés ami csak néhány nap lazaság,de elég néhány kiló felszedéséhez.Sajnos.Szerencsére a…

atkinsattila 2009.03.17. 19:41

valahányadik nap

Üdv,elsőnek írnám a súlyom maradt:)85 kg.De viszont jókat eszem szója jön szója megy szójja nővérkének hogy bef.......am:D:D:D:DNapok óta érzem a mozgás hiányát,komoly éppen azon gondolkozom hol lehetne futni jókat?Valahol a környéken kéne találnom helyet a benzin miatt,nem…

atkinsattila 2009.03.07. 20:47

27.nap

Na ez aztán a folytatás:)Amint írtam tegnap a leadott 1 kilót sikerült visszaszednem mára.Akkor,a reggeli:1 tojás bécsivirslivel.Utána irány a piac,ahol lángos a feleségnek,húsoscsont az anyósnak,kávé nekem,cukor a kisfiamnak.El kellett mennem a legkisebbiszámit ba pelenkáért meg…

atkinsattila 2009.03.05. 20:37

25.nap

Közeledik a 30.nap,és nem bírtam ki:(tegnap este bűnbe estem.Olyan csodás élményem volt a párommal,hogy megjutalmaztam magam és megettem egy tábla csokit.Hát lelkiismeret furdalásom volt nagyon de nem híztam 10 kilót egyből:)Tehát reggelire spagetti szósz sajttal.Az ebéd menet…

atkinsattila 2009.03.03. 20:41

23.nap

Azzal kezdeném amire álmomban sem gondoltam volna:a szója mellékhatásával.A pukikkal:))))Fűűűhúúúúú gyerekek egész este hehehe még jó ,hogy a szerelmem jó alvó mert kirakott volna biztos:))))De sebaj ma már nem viseli meg úg a gyomrom.Majd megszokom.Ja reggel nem mértem…

atkinsattila 2009.03.02. 19:54

22.nap

Reggel nem mértem magam ,még várok.A reggeli egy különleges fogás volt, egy thai-konyhába is beillett volna.Láttam egyszer a Discovery-n a 100 napos tojást mikor ették nem volt valami gusztusos:)   nálunk csak 8 napos tojás volt:)))) De eltévesztettem a hűtőben.Estig észre…

atkinsattila 2009.03.01. 07:33

21.nap

Reggel 7óra 24 a gyerek ismét felkeltett:)Sátrat építettem neki.Miért is ne?Jobb,mint enni.Csinálni kéne valami reggelit neki,van 2 pár bécsi virsli az  jó lesz.Tanulnom is kellene,holnap vizsga és ilyenkor azt mondják a csoki megpörgeti az agyat nemde?!Na jó a kilókat is…

atkinsattila 2009.02.28. 13:46

20.nap

HÁÁÁ édes a pihenés,nincs óracsörgés reggel csak a gyerek kiabál  a fülembe:ÉBRESZTŐ,FELKELT A NAP!!!!:))))Reggeli 2 tojás,sajt,tarja.Délelőtt pakolok a garázsba,fát hordok,tüzet rakok.Víz fogy és egy kocka zserbó becsúszik.Aztán délben az ebéd borsóleves 1…

atkinsattila 2009.02.25. 19:24

17.nap

Kezdem,reggel nem mértem magam majd holnap.Kicsit elaludtam mert este hmmmm hehehe végre teljesült álmom és egy gyönyörű harmincas nővel tölthettem pár felejthetetlen órát!!!Csodás volt!!De vissza a földre,szóval a reggelim 2 tojás:))) sonkával és sajttal amit az…

atkinsattila 2009.02.24. 19:10

16.nap

Reggel minden a megszokott módon indult,2 db virslivel.Ma fejtágításon voltam a cégtől,ígyhát azt csináltam délelőtt amit akartam és tízóraim hehe egy db bounty csoki volt.Magad uram ha szolgád nincsen,megdöglöttem már egy csokiért!El is telt a délelőtt hamar,hát jöhet az…