Reggel maxira kipihenve keltem és egy grillkolbi után rajtoltam a meló felé büszkén cipelve a szuper gold belépőm.Miután minden kollega kellően kifaggatott és megmutogattam a videókat amiket csináltam a futamon,be is indultunk.Ebéd tegnapról maradt szalámi és parika…

atkinsattila 2009.04.24. 22:17

48.nap

 Kezdetnek a reggeli méreckedés:88 kiló.Hát nemá,hogy nem tudok megszabadulni a rohadék 4 kilómtól,már kisért hónapok óta:))Az előbb fetrengtem a torna dvd előtt,és be kell látni ma OOOLLLYYYAAAANN izomlázam volt a pocomba mint még soha.De ahogy elkezdtem a bemelegítést este…

atkinsattila 2009.03.07. 20:47

27.nap

Na ez aztán a folytatás:)Amint írtam tegnap a leadott 1 kilót sikerült visszaszednem mára.Akkor,a reggeli:1 tojás bécsivirslivel.Utána irány a piac,ahol lángos a feleségnek,húsoscsont az anyósnak,kávé nekem,cukor a kisfiamnak.El kellett mennem a legkisebbiszámit ba pelenkáért meg…

atkinsattila 2009.02.15. 10:00

7.nap

Ha stílusos akarnék lenni akkor a "isten is pihent a 7. nap" jönne,de nem akarok.Reggel 86,7 kilóval indítottam ami jó sztem.Reggelire nincs idő rohanok begyújtani,utána meg a boltba és a kötelező vasárnapi kocsmalátogatás a barátomnál.Ejha nem is gondoltam az…

süti beállítások módosítása