Háháhááááá mozogni akarooooook!!!!!!!a formám a régi újra itt a jó idő hát  érzem magamon minden percben a mozgás iránti vágyat.Most jön a DE.A 2 kis kölök ugye akikkel az itthol töltött időt ki akarom élvezni és együtt akarok velük lenni.Arra gondoltam veszek egy…

Hát nem sok időm van manapság,szerdán 8- ig csüt 9-ig ma meg 6-ig nyomtuk reggeltől.Ebben az a jó,hogy nincs igen időm enni:)))Tehát büszkén jelentem;fogyok!!!!Semmi erőfeszítés,most már lazán és könnyen veszem az éhségrohamokat egy nagy pohár vízzel el lehet…

Sajna beleestem a HIBÁBA!!!!Amíg egy új edzéstervvel ismerkedtem addig azt hittem nem kell figyelnem magamra és röstellem bevallani de feljött 4 kiló!Ez a rohadt húsvét is pont most volt,a gyerekek meg vagy 20 nyulat és 1 tonna csokit összelocsoltak:)Ilyenkor jövök rá mennyire gyenge…

A reggel a szokásos módon indult,csak most egy zsemlés szenyát dobtam be a kávéval:(Hát őszintén megmondva nehéz az életmódváltás.Drága anyósom remek főztje és az oda nem figyelés ami csak néhány nap lazaság,de elég néhány kiló felszedéséhez.Sajnos.Szerencsére a…

VÉGRE SIKERÜLT!!!!FUTOK,BICAJOZOK!!!!Ezt is megértük.A leadott kilókból 2 felugrott ismét de ez csak újabb lökést ad.Rászántam magam és a következő a program:bicajjal eltekerek a zéró pontra kb 3 km aztán lezárom és rajt,mehet a futás.Innen nagyjából 2 km oda és vissza a…