Hát hol is kezdjem..... Eltelt pár honap es pár kiloval nehezebben kezdtem az évet.Természetesen nem vettem észre magamon hanem ugy szóltak rám.Ajaj ez tényleg durva gondoltam és nekiláttam ismét a diétámnak.Azért az is segitett,hogy az asszonnyal voltak gondjaink és nem tudtam…

Hát eljött az idő amit már oly régóta vártam :)  Indul a Lost wwwááááááá alig várom a reggelt és már nyomatom is.Természetesen csak az abc csatorna vetíti,de hála barátainknak a nagyvilágban egyből meg lesz szerény kis falunkban…

 Ma aztán őrült hajtás volt a melóban,reggeli sajtos tojás aztán ebédre a mekiből saláta és csirkefalatok.Délután itthol 3 szem beré és vacsorára 2 szelet hal.Ja a szerelmem most csinálja a pár virslimet:)És a mozgás új(régi) vállfaja a tollaslabda.Egész délután…

 Reggeli zuhany után nem voltam valami éhes,de félve a későbbi zabálástól ettem egy kis sonkát és paprikát.Csinálják a főutat ígyhát kb 5 km-es kerülővel mehettem melózni ahol kellemes meglepi várt:egy régóta nem hordott melósruhát próbáltam fel és hurrá sikerült…

A gyerekeknek beigért dínókiállításra készült mindenki reggel.Na jó induljunk csak tankolok pályamatrica,a boltban energi drink és péksüti az útra vásárlás,olaj a gépbe,és már 13000-nél vagyok :)A diétát még jobban kell tartanom,mert kicsit zoral lett a helyzet.90 kg…

A reggel a szokásos módon indult,csak most egy zsemlés szenyát dobtam be a kávéval:(Hát őszintén megmondva nehéz az életmódváltás.Drága anyósom remek főztje és az oda nem figyelés ami csak néhány nap lazaság,de elég néhány kiló felszedéséhez.Sajnos.Szerencsére a…

Üdv,elsőnek írnám a súlyom maradt:)85 kg.De viszont jókat eszem szója jön szója megy szójja nővérkének hogy bef.......am:D:D:D:DNapok óta érzem a mozgás hiányát,komoly éppen azon gondolkozom hol lehetne futni jókat?Valahol a környéken kéne találnom helyet a benzin miatt,nem…

Reggel nem mértem magam ,még várok.A reggeli egy különleges fogás volt, egy thai-konyhába is beillett volna.Láttam egyszer a Discovery-n a 100 napos tojást mikor ették nem volt valami gusztusos:)   nálunk csak 8 napos tojás volt:)))) De eltévesztettem a hűtőben.Estig észre…

Reggel minden a megszokott módon indult,2 db virslivel.Ma fejtágításon voltam a cégtől,ígyhát azt csináltam délelőtt amit akartam és tízóraim hehe egy db bounty csoki volt.Magad uram ha szolgád nincsen,megdöglöttem már egy csokiért!El is telt a délelőtt hamar,hát jöhet az…

Ma meg sem mértem magam.Mindegy mert reggelire két fasirt aztán ebédre fél tányér tárkonyos raguleves.Jó mi?Ez szinte semmi mégsem vagyok éhes.A kocsit restaurálom,lehet a gitt szaga nyomja el a gyomromat:))A gyerekek sírnak,az asszony kiabál hát kell ennél szebb…

86 egész kiló!Ez igen csak így tovább.A reggeli a tegnapi szójáspalacsinta maradéka,kevés lekvárral.Délelőtt már már unalmasan a szokásos éhség nélkül.Ebédre szárnyas zöldbab nyami,és irány a hentes ahol a holnapi KÖRÖMPÖRKÖLT alapanyagát elrakattam.Egy nagy és…

Nem sok jó várt reggel a mérlegen:(remélem holnapra alakulok mert elszomorító a szuper kezdés után a lassú folytatás.Tehát reggelire 1 gombóc töltött paprika:)))))és a kávé.Délelőtt nyugi minden csipegettünk kevés mogyorót na meg a vízivás az megy.Ebédre párolt káposzta…

Nyugaton a helyzet változatlan:)maradtak a fránya kilók.Remélem azért nem állok meg itt.Naszóval reggeli 1 pár virsli persze bécsi,fene a jó dógát:)Szokásos rohanás naná csak finoman tökig érő hó várt reggel.Délelőtt lazán elment de jön az ebéd,mit egyek?Babfőzeléket…

Reggel maradt a tegnapi állás a mérlegen:(reggeli  óne aztán a szokásos egész délelőtti rohanás alig-alig ivással .Ebéd sonkába göngyölt csirkemell,zöldséggel és pár szem mogyoró.Hah kinntmelózunk a hó meg csak hull.A manusnál ch szegény energiaitalt kellett szlopálni 1…

Újra itt az ideje a napi elmélkedésnek.A gyerekek és a feleség alszik,halk zene szól minden oké.Sajna ma reggel elaludtam és nem igazán értem rá megmérni a súlyom nem hinném amúgy,hogy sokat csökkent volna :)Szóval reggelizni sem volt időm de kb 10 óra felé átugrottam a…