2009.04.24. 22:17
48.nap
Kezdetnek a reggeli méreckedés:88 kiló.Hát nemá,hogy nem tudok megszabadulni a rohadék 4 kilómtól,már kisért hónapok óta:))Az előbb fetrengtem a torna dvd előtt,és be kell látni ma OOOLLLYYYAAAANN izomlázam volt a pocomba mint még soha.De ahogy elkezdtem a bemelegítést este mintha elfujták volna!A gyakorlatokat is könnyeb már csinálni mivel mondják_:NE LAZSÁLJ!!Mint az örök klasszikus "Félénk vagyok,de hódítani akarok" evezőgépes részében:698,699,700,...mondom 700(anyád).LOL
Szóval a reggeli:tojás pritamin paprikával és sonkával.Ebéd:4 szelet eceteshal sok hagymával.Vacsora:szójapalacsinta,sajtos grill kolbász +2 virsli és fiss fejessaláta.
Holnap is meló,délután meg jönnek a heverek és grillezünk egyet:)
Szólj hozzá!
Címkék: hagyma sonka szója has atkins eceteshal bikiniszezon
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.