atkinsattila 2009.02.10. 20:36

2.nap

Kellemes meglepetés ért reggel a mérlegelésnél:90 kg.Hmm irány a konyha a szokásos reggeli de ma csak 1 tojás némi sonkával és tejszínnel+kávé.Itt megállok egy pillanatra mert nem ajánlott a kávé fogyasztás mivel éhes lesz tőle az emberke,de nem tudok nélküle létezni:(Melóba menet beugrottam volna egy csokiért kedvenc kisboltomba de meg tudtam állni.A délelőttöt Pista ismét végig ette hehe de ma nem zavart annyira.Mikor megéhezem iszok 2 pohár vizet és kész.Ebéd helyett rohanás eceteshalért amiből 2-t sikerült még megenni amíg tart az ebédidő.Aztán itthol félszemmel benéztem a konyhába kedvenc anyósom mit alkotott,sültcsirke a kedvencemmel KRUMLIPÜRÉVEEEEEL!!!!!!!!wwwaaaaahhééééééé valaki elfelejtett szólni neki a diétám végett.Sebaj püré eldugva és elő a zöldséggel.Megfőzöm(a kis nejem a picit eteti)utána kis vajon tojás,tejszín,tejföl,sajt és szerecsendió a zöldséggel a sütöbe amit a csirkére öntök.Hami.Mikor magamra maradtam egy falat püré :))))

Desszertnek 5 dkg mogyoró.

A lakás meg tele csokival,sütivel,mert párom frissensült muffinnal várt.

vízadag ma is megvolt kb 2-2,5 littyó.Tegnapi testmozgás elmaradt de ma igéretet kaptam:P           PÁ

A bejegyzés trackback címe:

https://atkinsdieta.blog.hu/api/trackback/id/tr83935513

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

atkinsattila 2009.02.10. 22:23:30

hmmmmm,a legjobb torna a páros izzadás:D:D:D:D:D
süti beállítások módosítása